[傷跡のない若者だけを残してください!にきびの傷跡はこのように扱われるべきです]

 

にきび!

間違いなく最も厄介な肌の問題です!

にきびの段階は何ですか

メラニンの沈殿を防ぐ方法は?

 

1.日焼け止めを強化する

にきびが皮膚に付着したり、傷ができたりすると、紫外線で刺激された後、メラニン沈着物を形成しやすくなります。したがって、物理的または化学的日焼け止め、衣類のマスキングなどであるかどうかにかかわらず、にきびの傷跡が発生したときに使用できます。

2.日光に当たる前に敏感でない食べ物を食べる

「敏感食品」とは、食べた後の紫外線吸収量を増やす食品のことで、コリアンダー、9層の塔、セロリ、柑橘類など、食べた後は暗くなりやすい食品です。

3.亜鉛を含む食品をもっと食べる

亜鉛はニキビを和らげる効果があり、損傷した組織の修復にも役立ちます。アサリ、サケ、スイートポテトの葉、ニンジンなどの亜鉛を含む食品をもっと食べると、ニキビや軽い傷跡を減らすことができます。

4.皮膚の剥離にはマンデル酸を使用します

マンデル酸はフルーツ酸よりも刺激や刺痛が少なく、古い死んだ皮膚細胞の抗炎症、抗菌、代謝効果があります。

5.家庭の保湿を強化する

ニキビ跡を減らしたい場合は、肌に潤いを与える必要があります。肌が潤いのあるときは、機能的なスキンケア製品をしっかりとつかみます。

6.ビタミンEオイルを使用する

抗酸化ビタミンEは、老化防止やフリーラジカル防止だけでなく、傷跡の修復にも効果があり、肌をどんどん強くしていきます。ニキビ跡をなくすのに良いヘルパーと言えます。

 

参考文献:

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