痘痘其實是身體警訊,快看看是甚麼意思以及怎麼改善吧

2021/11/17
痘痘其實是身體警訊,快看看是甚麼意思以及怎麼改善吧
痘痘長在哪有玄機!小心是來自身體的警訊!是不是常常覺得痘痘都長在老地方?不管臉上還是背痘,老是舊痘未平,新痘又起嗎?膚況就像是健康顯示器!看看自己有哪些「爆老痘夯點」,是不是代表身體出了問題呢?

明明都有好好早睡,臉上以及背後痘痘仍然冒不停QQ

快仔細看看!看看自己有哪些「爆老痘夯點」

痘痘警訊,快來看看要如何改善吧!

快好好調整生活型態保安康吧!

      臉部痘痘看這邊

  • 眉間痘:心、肺功能
    除了要養成固定運動的習慣以外,要避免菸、酒、辛辣等重口味食品喔!

  • 鼻頭痘:消化系統
    消化系統不好的朋友,平常一定讓自己習慣細嚼慢嚥!同時也要注意少吃冰冷、油炸等重口味食物,飲食建議清淡些。

  •  臉頰痘:肺(右)、肝(左)
    左右臉頰的痘痘,右邊代表肺功能,左邊則代表肝功能!建議避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物,還有調整作息,長期作息不正常,除了痘痘外,還會嘴破、口氣不好!也就是長輩常說的「火氣大」

  • 下巴痘:內分泌
    下巴痘也是俗稱「生理痘」,建議平時請少吃冰的!以及在每次月事後補充保健營養食品。

  • 額頭痘:心火及血液循環
    所謂氣血攻心,可見心理是會影響生理的!早睡早起,保持健康的生活作息,也要記得多喝點水,才不會讓血液太濃,代謝也會比較好!更重要的是要保持心情愉悅唷!

  • 太陽穴:膽囊堵塞
    少量多餐、定時定量、不暴飲暴食,平時補充纖維的蔬果並飲用足量的水,還有減少食用加工食品,以及高糖分的食品。

  • 唇邊:體內毒素累積
    多喝水!多喝水!多喝水!很重要,講三次!才能帶動身體的循環代謝,還有多吃青菜水果,隨著宿便積成山,我們的腸道黏膜也會持續吸收這些廢棄物唷!

      背部痘痘看這邊

  • 頸椎區:便祕
    若痘痘經常出現在頸椎區,就有可能是因為有腸道宿便問題,進而影響到自體排毒的代謝速度。

  • 上背區:肺火旺
    如果痘痘總是出現在上背區,代表肺功能減弱,容易冒出俗稱的「上火痘」。

  • 中間背部區:心火旺
    痘痘若密集長在中間背部區域時,代表平日睡眠品質不佳、血液不循環導致的手腳冰冷等問題。

  • 上腰部區域:肝火旺
    這裡冒出的痘痘又稱為「肝區痘」,代表體內排毒、解毒功能不夠好,造成這裡經常性的長出痘痘來。

  • 中間腰部區域:胃寒、胃火旺
    如果發現痘痘老是長在中間腰部的位置,代表胃部處於不適狀態,消化功能不順暢,容易有脹氣問題。

  • 下方腰椎區:腎氣不足
    最下方腰椎區,則是婦科疾病的小病兆,表示身體經常有內分泌失調、經期不順等問題。

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以上無論是哪一種痘痘問題,其實最基本是平常少油炸,多吃蔬果多喝水,再加上生活作息正常,以及保持身體、衣物乾燥潔淨,就可以大幅減少痘痘的問題囉!